Ok prima di andare a surfare vi scrivo questa meravigliosa ricetta...
Tutti gli ingredienti sono biologici...
2 o 3 manciate di Mandorle attivate (immerse per 8 ore in acqua)
1 manciata di Bacche Goji immerse in acqua poco prima di fare lo smoothie così si ammorbidiscono
1 banana
6 datteri
2 bicchieri d' acqua
1/2 bicchiere di latte di cocco
1 spruzzata di estratto di vaniglia
2 cucchiai di yougurt
(potete aggiungere succo d' agave o miele per dolcificarlo anche la banana e i datteri donano un retrogusto dolce, avrei aggiunto anche un pò di polvere di cannella e di menta se mi fossi ricordata)
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